Willkommen bei MOM:ERGY – deinem Raum für Bewegung, Energie und Verbindung nach der Geburt.
Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um dich:
um deinen Körper, dein Wohlbefinden und deine Kraft als Mama.
Denn Mama-Sein verändert alles – auch dich.
Dein Körper, deine Energie, dein Fokus.
Und genau das darf sein.
Bei MOM:ERGY findest du einen Ort, an dem du dich mit liebevoller Bewegung stärkst, dein Vertrauen in dich zurückgewinnst und dich mit anderen Mamas verbunden fühlst.
Meine Mission
Ich bin Nicky, 33 Jahre alt, zweifach Mama, leidenschaftliche Kraftsportlerin und zertifizierte Rückbildungstrainerin
(B- & C-Lizenz).
Nach meinen eigenen Geburten habe ich erlebt, wie sehr Rückbildung und körperliche Heilung Zeit, Wissen und Geduld brauchen.
Aus dieser Erfahrung ist MOM:ERGY entstanden –
ein Konzept, das Rückbildung und Fitness miteinander vereint und dich Schritt für Schritt zurück in deine Stärke begleitet.
Ich bin spezialisiert auf Rektusdiastase, Rückbildung und funktionales Mama-Training.
Dabei geht es nicht um schneller, höher, weiter –
sondern darum, wieder bei dir selbst anzukommen.
✨ Weil Mama-Sein stark macht – aber niemand stark sein muss, um anzufangen.
Sei dabei!
Finde zurück in deine Kraft – mit Bewegung, die gut tut und dich stärkt.
Melde dich jetzt zu deinem MOM:ERGY-Kurs an und spüre, wie gut es tut, dich wieder selbst zu fühlen.
Kursstart nicht verpassen
Die Kurse bieten alle eine unkomplizierte Möglichkeit, Rückbildung und Kräftigung in deinen Alltag zu integrieren. Melde dich jetzt an und profitiere von einer unterstützenden Gemeinschaft.